tiokiloskampen

imåndags började jag med en pulverdiet, för att komma på banan igen efter allt fuskande som varit de senaste veckorna. under vardagarna har det gått bra, skött mig fint med kost och motion, men på helgen gick det sämre, varit mycket fest och mycket friterat om jag säger så.
har inte gått upp något, men inte ner något heller. så jag ligger efter så otroligt mycket i min plan och hur mycket jag skulle tappa varje vecka.

först såg min plan ut såhär, men det funkade inte, var inte tillräckligt fokuserad. måste göra om den, utifrån vad jag väger imorgon på min vägningsdag. förra veckan vägde jag 75 kg, så som ni ser 3,1 kg efter ligger jag...

kämpa kämpa, nya tag! känner mig faktist dunderfokuserad!

Vecka 11       Mål: 71,9

Vecka 12       Mål: 71,5

Vecka 13       Mål: 71,1

Vecka 14       Mål: 70,7

Vecka 15       Mål: 70,3

Vecka 16       Mål: 69,9

Vecka 17       Mål: 69,5

Vecka 18       Mål: 69,1

Vecka 19       Mål: 68,7

Vecka 20       Mål: 68,3