nytt år, dags att börja med Diet
nu är det nytt år och alla dessa festliga helger är över. nu kan jag återgå till vardagen igen, återuppta min diet och mitt mål, att gå ner 10 kg i vikt och väga 68 kg. första vägningen efter det lilla uppehållet kommer att vara på fredag, jag vet att jag har gått upp lite sen senast. men det har jag som sakt räknat med. nu blir det nya tag och nya delmål.
slutmålet är uppsatt till v20. 21 maj. då ska min målvikt vara nådd. beroende på hur mycket jag väger på fredag kommer jag kunna räkna ut hur mycket jag måste gå ner varje vecka för att jag ska klara det. jag är otroligt peppad just nu, jag ser fram i mot sommaren med fina klänningar som sitter som ett smäck kring min kommande smala och fina kropp!
antagligen kommer det att landa på ca 0,3-0,4 kg / vecka. och det ska jag väl klara av, innan juluppehållet håll jag på i 13 veckor och gick ner 5,1 kg. det blir ca 0,4 kg/ vecka.
så det ska jag även klara denna gång, spännande och se hur mycket jag väger på fredag, då börjar allt om på riktigt igen!
någon fler som ska banta in det nya året? vad är dina mål?
slutmålet är uppsatt till v20. 21 maj. då ska min målvikt vara nådd. beroende på hur mycket jag väger på fredag kommer jag kunna räkna ut hur mycket jag måste gå ner varje vecka för att jag ska klara det. jag är otroligt peppad just nu, jag ser fram i mot sommaren med fina klänningar som sitter som ett smäck kring min kommande smala och fina kropp!
antagligen kommer det att landa på ca 0,3-0,4 kg / vecka. och det ska jag väl klara av, innan juluppehållet håll jag på i 13 veckor och gick ner 5,1 kg. det blir ca 0,4 kg/ vecka.
så det ska jag även klara denna gång, spännande och se hur mycket jag väger på fredag, då börjar allt om på riktigt igen!
någon fler som ska banta in det nya året? vad är dina mål?
Kommentarer
Trackback
