vägning och mätning v 7
Startvikt vecka 1: 75,9
Vecka 2 Mål: 75,5 resultat: 75,3 kg
Vecka 3 Mål: 75,1 resultat: 74,7 kg
Vecka 4 Mål: 74,7 Resultat: 75,2 kg
Vecka 5 Mål: 74,3 resultat: 75,2 kg
Vecka 6 Mål: 73,9 resultat: 74,5 kg
denna vecka:
Vecka 7 Mål: 73,5 resultat 74,6 kg
mått:
vecka 6:
mage: 94,5 (-0,5 cm)
Midja: 75,5 (-0,5 cm)
vecka 7:
Mage: 94 (-0,5 cm)
Midja: 74,5(-1 cm)
måtten är jag nöjd med iaf
jag är så missnöjd med resultatet, att det går så sakta att gån ner i vikt. min kropp verkar ha bestämt sig för att vara runt 74 kg. men det vill inte jag. fan, jag blirså frustrerad! för varje vecka som går hamnar jag längre och längre från mitt mål... blir så mycket att ta igen, nu ligger jag 1, 1 kg för mycket. när ska jag bli av med detta då?! det kommer vara en svår vecka framför mig nu. i helgen ska jag inte fuska, inget godis, ingen alkohol!
nu är det andra växeln som gäller!
mål för kommande veckor:
Vecka 8 Mål: 73,1
Vecka 9 Mål: 72,7
Vecka 10 Mål: 72, 3
Vecka 11 Mål: 71,9
Vecka 12 Mål: 71,5
Vecka 13 Mål: 71,1
Vecka 14 Mål: 70,7
Vecka 15 Mål: 70,3
Vecka 16 Mål: 69,9
Vecka 17 Mål: 69,5
Vecka 18 Mål: 69,1
Vecka 19 Mål: 68,7
Vecka 20 Mål: 68,3
Kommentarer
Trackback
