tiokiloskampen

har är en bild på mig. inte så stor synbar skillnad än, men det känns i kroppen!
magen putar inte lika mycket i profil

vikt: 76,7 kg (-1,3 kg)
midjemått: 79 cm (-4 cm)
magen: 98 cm (-3 cm)
Armar: 29,5 cm (-1,5 cm)

minskningen inom parntesen visar den totala minskningen.


även fast jag inte gick ner så mycket som jag hade hoppats på denna vecka så är jag nöjd. centimeterna minskar i en bra tak, och det betyder att jag blir smalare!
denna känlsa ska jag se till att upprtätthålla. nu ska jag dricka mitt protein och kaffe, gå och träna och njuta av fredagen!