tiokiloskampen

denna vecka har väl varit okey, ätit hyfsat och tränat bra. förutom en synd i tisdags då jag tappade kontrollen, jag åt middag på mc´donalds med glass, på kvällen rostade jag 4 små mackor och åt med honung samt att jag åt två små snittar iform av västerbottenpaj.

idag fyller jag år, jag har bakat tårta och undertiden smakar man. ikväll ska det fikas, jag kommer inte att gå ner något denna vecka, det är jag helt säker på.

ja bryter ihop. jag får trösta mig med att jag har tränat så jag har träningsverk, jag har promenerat på mornarna. imorgon ska jag på spinning. det får vara min vilja