tiokiloskampen

idag har jag en konstg känsla i kroppen.
jag vet att det är från helgen och dess händelser i matväg. lördagen var vi borta på middagsbjudning och fest, detta resulterade till en sen natt med mycket gott magen. igår var jag trött och hungrig hela dagen, detta ledde i sin tur till en big mac meny från mc´donalds och en glass. sedan under kvällen blev det fika, hembakt bröd med varm choklad.
därför är jag socker och matbakis idag.
imorgon kommer det kännas bättre, efter att ha rensat ur kroppen en dag efter dåligheterna. idag ska jag hålla mig till proteinet och dricka mycket vatten, för att ge kroppen lite extra att arbeta med. jag ska även gå ut och gå en långpromenad för att få fart på kroppens förbäränning. ska ta hjälp av stegmätaren, siktar mot 17.000 steg