tiokiloskampen

känslan är inte bra, tror inte jag har gått ner något i vikt denna vecka. fy!

idag har jag druckit två protein och ätit 2 görvbröd och två skivor kassler. till ett mellanmål åt jag en clementin, men nu är det även slut på den delen. måste hitta något annat istället för, undrar om rotsaker är bättre? morötter, vitkål och liknande..